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“癌”成市民健康“第二杀手”

2013/1/28 8:32:47

 

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  日前,济南市疾病预防控制中心发布的一组统计数据让“谈色变”这个词更加具有说服力。根据数据显示,2012年1月至11月,我市居民死亡原因前5位分别是心脏病、恶性肿瘤、脑血管病、伤害和慢性下呼吸道疾病,共占全部死亡原因的85.33%。恶性肿瘤已经逐渐成为我们健康的“第二杀手”。

  近代社会急速发展所带来的诸如大气污染等副作用是诱发恶性肿瘤的原因之一。专家指出,如今城市环境污染、年轻人生活不规律等因素,让癌症发病人群已经不再局限于人们印象中的年迈老人,患病年龄正在逐渐呈现年轻化趋势。

  癌症发病呈年轻化趋势

  提到恶性肿瘤,也就是民间统称的“癌”,人们往往闻之色变。世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告,称在未来一百年里,癌症将位居人类“夺命杀人榜”首位。而近些年,癌症年轻化的程度正在不断加深加重。

  在济南市疾病预防控制中心发布的这组统计数据中,恶性肿瘤,也就是癌症则排到了死亡原因的第二位。根据相关统计数据,恶性肿瘤发病的高峰期是在55岁以上,其中发病率最高的肺癌是在60岁左右,而消化系统类的癌症是在50岁左右。但是近年来,我国癌症的发病年龄总体呈现了下降趋势。

  从事癌症治疗多年的济南市立四院的肿瘤科副主任医师李静对记者举例说,她收治的癌症病人中,最年轻的是一名 9岁的恶性淋巴瘤患者,因为发现时已经是晚期、年龄又小,所以经过医生的最大努力也没能挽回他幼小的生命。此外,她还曾收治过一名27岁的男性直肠癌患者。“因为现代生活的不规律性、压力过大,大气污染以及食品的不安全让年轻人罹患癌症的几率大大增加,”李静对记者说:“现在发病年龄逐渐降低,已经是让医学界非常棘手的问题之一了。”

  生活环境、方式让“癌”靠近

  网上有一个传言,日本一项统计资料显示,该国历任国立防癌中心的总长都死于癌症。因而有些网友私下谈论,长久热衷于癌症研究,接触癌的机会较多,因此比较容易罹患癌症。对于癌症会传染的说法,济南市立三院的肿瘤科主任医师赵世义予以了否认。赵世义对记者说,医学界没有发现癌症传染的证据,癌症一般是与遗传和周遭生活环境有关。

  赵世义解释说,恶性肿瘤的发病率近年来呈现上升趋势,罪魁祸首就是大气环境的污染,“随着工业的不断发展,一些工厂的废气、汽车尾气的排放对我们生活的环境造成了相当大的破坏,人们生活在一个被污染的环境里,会对身体尤其是肺功能造成很大的伤害”。

  拿发病增速最显著的大肠癌来看,不少人认为这是中老年人的病。但不得不指出的是,随着饮食结构的变化、运动量的普遍减少,大肠癌的发病率正在呈现年轻化趋势。长期过量饮酒、吸烟以及生活不规律、压力过大、运动量过少,都可能导致大肠癌悄悄降临在年轻人身上。有研究发现,在城市特别是大城市,结肠癌的发病率明显高于小城镇和农村,致病的原因包括高蛋白、少谷物、少蔬果的不合理膳食,身体活动程度减少,超重肥胖等诸多因素。

  除了环境污染、生活不规律等诱因外,更令人担忧的是,诸如“三聚氰胺奶粉”、“染色馒头”、“地沟油”、“非法添加剂的超范围使用”、“工业明胶酸奶”、“问题胶囊”等频频曝光的食品安全事故,也不断地对人们的健康造成侵害。百姓们在心惊不已的同时,也越来越疑惑日常生活中究竟还有什么是可以放心食用的。随着餐饮业的发展,上班族可能早餐和晚餐在家吃,而中午肯定不是在食堂吃,就是到外面凑合,等于把自己的胃交给别人。

  赵世义对记者说,如今癌症发病率增高还有一个原因,就是现代医疗科技的发达,过去的医疗手段落后,有些病人死亡了,也并不知道死因,所以没有记录到癌症里面。

  优化生活方式预防癌症

  正常细胞的繁殖是有规律的,但是一旦发生病变,就会进行无序的繁殖,从而变成恶性肿瘤,在后期,会发生癌细胞的转移,给治疗造成很大的困难,越晚治疗的效果越差。在去年12月12日召开的省暨济南市城市癌症早诊早治项目启动会议上,记者了解到,2013年3月底前,我市历下、市中、槐荫和天桥4个区的5万城市居民将享受五大类癌症的免费健康筛查。

  赵世义说:“一般医生建议40岁以下的中青年人两年查一次体,40岁以后建议每年查体一次。医生可以通过这种方式进行排查,早发现早治疗。”“市疾病预防控制中心发布的这组数据对我触动挺大的,以前觉得癌症离我的生活很远,可如今癌症发病率、死亡率居然已经这么高,而且很多原因是生活方式问题,完全可以改正。”市民张先生表示,他要从逐步戒烟开始,改掉生活中的不良习惯。

  有专家指出,不吃霉变和烧焦的食物,少吃烟熏火烤以及油炸和腌制的食品,少吃盐,多吃新鲜蔬菜和水果,控制脂肪的摄入,食谱广一些,三餐按时吃,这些都有利于预防癌症。同时不吸烟、不酗酒;多运动,每周最好不少于5天的运动,每次运动不少于30分钟;保持开朗、乐观的心态也有利于预防“生活方式癌”。

  健康小贴士

  世界卫生组织(WHO)提出了癌症早期“八大信号”:

  1.可触及硬结或硬变,例如乳房、皮肤及舌部发现的硬结;

  2.疣(赘瘤)或黑痣有明显变化;

  3.持续性消化不正常;

  4.持续性声音嘶哑、干咳及吞咽困难;

  5.月经期不正常,大出血、月经期外出血;

  6.鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血;

  7.不愈的伤口,不消的肿胀;

  8.原因不明的体重减轻。

  专家提醒7种生活方式易致癌:

  1.吸烟。肺癌、喉癌、食管癌与吸烟密切相关;2.饮酒;3.每天锻炼少于30分钟,久坐增加癌症风险;4.常饮含糖饮料。导致肥胖,肥胖是癌症的“罪魁”;5.蔬果摄入过少。果蔬可减少咽癌、喉癌、食道癌;6.红肉摄入过多。增加胰腺癌、前列腺癌风险;7.盐摄入超量。

  

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